Правила обращения с памятью
- Заучивай материал с желанием запомнить.
- Ставь цель запомнить надолго.
- Пользуйся смысловыми опорами и смысловой группировкой материала.
- Тот, кто хорошо осмысливает, тот запоминает надолго.
- Начинай повторять до того, как материал стал забываться.
- Заучивай и повторяй небольшими дозами.
- Лучше учить небольшими дозами по одному часу семь дней, чем семь часов подряд в один день.
- После естественных предметов лучше учить историю, а после физики - литературу: память любит разнообразие.
- Когда учишь, записывай, рисуй схемы, диаграммы, черти графики, составляй таблицы, сравнивай с тем, что знал раньше.
- Не учи стихи по столбцам. Короткие заучивай целиком, длинные разбивай на смысловые порции.
- Как можно быстрее, не дожидаясь полного заучивания, старайся воспроизвести отрывок, закрыв книгу. Помни слова Льва Толстого: "Никогда не справляйся в книге, ежели что-нибудь забыл, а старайся сам припомнить".
- Если получил задание на вторник, а отвечать надо в пятницу, не жди до четверга: выучи сразу, а накануне только повтори.
- Помни, что память все держит в себе, но "засорять" ее лишней информацией необязательно.